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中医养生：警惕久“坐”成病
现代人们坐着的时间越来越多。坐着虽然舒服，但不利健康。中医认为，久坐是很多病症导火索，因此，为了健康，千万不要“坐”以待毙。…[详细] 2012-05-13
按摩穴位轻松解决“夏打盹”
天气渐渐炎热，不仅让我们狂冒汗，还容易打盹。中医认为，通过穴位按摩，可提解困提神，还能达到保健养生之功效。…[详细] 2012-05-11
白领养生：常揉肚子促消化
白领经常坐在办公室中，加之工作忙碌，很多人消化功能都不是很好，而按摩对于消化不良、腹胀、腹痛、胸闷不畅及胃肠道功能紊乱等疾患，具有良好的治疗作用。…[详细] 2012-05-04
如何判断自己的体质？
每个人的身体状况都不尽雷同，但是总体上可以进行一定的区分，下面给大家介绍一种较为简单且全面的中医分类方法，希望对大家有一定的帮助。…[详细] 2012-05-04
盘点：上班族的保护眼睛小秘诀
现如今，很多办公族由于工作需要，经常要长时间注视着电脑显示器，忍受计算机的辐射伤害，久而久之，难免会出现视力下降、眼痛、怕光、暗适应能力降低等不适症状。…[详细] 2012-05-03
中医：晨起嘴里发苦怎么办
晨起有些人会感觉，口腔里偶有异味，口中发苦，这究竟是怎样一回事？…[详细] 2012-04-19
白领养生：颈椎不好试试拍手操
现代都市白领经常面对电脑，整天伏案处理各种工作，运动时间又少的可怜，不知不觉中就患上了颈椎病、肩周炎，工作时间稍长些，腰部、胸部就会有不适的痛感，即使去医院治疗，效果也不太明显，那就不妨试试简单易行的拍手操吧。…[详细] 2012-04-16
白领的颈椎病要如何缓解？
常见的颈椎病一般发生在40岁以上的中老年人群中，然后随着职业及社会压力的改变，现在很多的年轻白领也步入了颈椎病患者的行列。相对于这样年龄层职业化的患者来说，治疗颈椎有呵不同之处呢？…[详细] 2012-04-14
你知道女孩最在乎的事情吗？
俗话说，女人心海底针。是说女人的心思很难琢磨，很难猜透。女孩子最在乎什么?她们心理到底在想什么?你作为她的另一半知道吗?在此我们总结了女孩最在乎的十三件事。…[详细] 2012-04-12
中医保健：观眉预测颈椎病
颈椎病是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出，韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压。而通过观察眉毛的变化可以知道颈椎病的提示。…[详细] 2012-04-12
白领保健：摇头晃脑也治病
现代白领伏案工作时间长，脊骨肌肉处于高度紧张状态，随着年龄的增长，颈部及背部的椎间盘还会水分流失，椎间盘因失去弹性而变得脆弱，很容易发生破裂，从而严重影响到健康。其实只要我们平时有意识地进行“摇头晃脑”，就可以起到自我保健的功效。…[详细] 2012-04-11
感冒鼻塞怎么办试试这些穴位
春季是感冒多发的季节，感冒了鼻塞更是让人不舒服，那么感冒鼻塞怎么办呢？下面新浪中医养生频道为你介绍几个既健康又方便的快速止鼻塞的穴位按摩法。…[详细] 2012-04-10
中医养生：动动手指健身防病
对于养生健身、祛病延年来说，没有比按摩手指更简单的方法啦，手部有6条经脉循行，与全身各脏腑、组织、器官沟通，可以反映全身五脏六腑的健康状况。所以轻轻按揉手指，就能达到事半功倍的保健功效，下面就跟着中医养生频道一起，学习手指按摩养生方吧。…[详细] 2012-04-06
中医：手指痛反映脏腑健康状况
中医认为，从小手指开始，将指甲根部捏住，然后用力压并转动，如果指尖感到特别疼痛，表示与此经穴相关的脏器可能有问题。下面就来看看不同手指所反映的不同脏腑健康状况吧。…[详细] 2012-04-06
中医：指甲上有半月痕才健康吗？
在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小月亮，小太阳。从中医来讲，一个人手指甲上的月牙是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，反应人的精力、元气足不足，故也称为健康圈。是不是指甲上有半月痕才算健康呢？…[详细] 2012-04-01
中医：根据身体状况选对水果
大家都知道水果的营养丰富，但你是否懂得根据自己的身体状况，选吃不同的水果？水果的营养其实大同小异，没有必要特别挑吃哪一种水果。不过，如果身体缺乏某一种营养素，确实可以多吃某些水果作为补偿。以下就为你讲解不同水果的营养价值，以及吃水果时应该注…[详细] 2012-03-30
中医解读：为啥吃饭爱咬舌头
小时候妈妈说“咬舌头是因为馋肉了”，但是都长这么大了，这话已经糊弄不了我了，那到底为什么会咬到呢？让我们打着科学的旗号来研究一下吧。…[详细] 2012-03-28
增强肺功能卧式呼吸操
卧式呼吸操有助于改善和增强肺功能。…[详细] 2012-03-27
办公桌上的养生秘诀
你的办公桌上面有些什么东西呢？你的办公用品是如何摆放的呢？办公时你有必要的预防吗？……在办公桌上，你还需要一些必要的养生之道，现在让我们来看看………[详细] 2012-03-26
白领不要忽视颈椎病的先兆
颈椎病初期如果及时发现和疗法得当的话，还是能够取得比较好的效果的，关键是患者朋友要选择专业医院进行诊断和治疗，不能延误。…[详细] 2012-03-23