家庭药膳_中医膳食_新浪中医

膳食：夏季祛湿药膳方
炎热的夏季来临，雨量增加，空气潮湿，闷热又有很重的“湿气”，那么，怎样通过饮食来祛除湿气呢？…[详细] 2012-05-07
食疗：降压降脂的红豆养心汤
红豆是特别好的食物，具有清热解毒、利水消肿的作用。它有丰富的膳食纤维，具有良好的润肠通便、健美减肥、降血压、降血脂的功效。而且红豆养心汤的做法也非常简单。…[详细] 2012-04-18
春季抗过敏多吃洋葱大蒜
春天是容易过敏的季节，对于春季过敏症，预防重于治疗。食补预防发病也最简单实用。而像洋葱和大蒜都是常见的食材，多花一点心思，轻轻松松就能防过敏。…[详细] 2012-04-13
春季不可多得养生菜荞菜豆腐渣
豆腐渣，被人们渐渐遗忘的绝好美食，加上具有清肝明目、凉血止血的功效的荞菜，一盘清香、淡雅的春季不可多得养生菜：荞菜豆腐渣，就呈现在你的面前。…[详细] 2012-04-13
食疗：赤小豆的养生偏方(全)
中医认为，赤小豆其性甘酸而平，有利水除湿、和血排脓、消肿解毒之功效。赤小豆除用于临床治疗外，还是药膳中的常用原料。下面中医专家为你推荐几款赤小豆的养生祛病偏方。…[详细] 2012-04-11
想吃老酸奶不妨自己动动手
酸奶的营养价值远远超过新鲜牛奶，对人体大有益处，但是由于近日来炒的风风火火的“老酸奶”事情，让喜欢老酸奶的人们望而止步，那么喜欢老酸奶的朋友们不妨自己动动手，在家自作无公害的“老酸奶”吧。…[详细] 2012-04-10
中医：春季痰湿体质保健药膳
《丹溪心法·中湿》说，“脾胃受湿，沉困无力，怠惰嗜卧”，说的就是人的脾胃如果被湿困住了，就会出现浑身发沉、倦怠无力、爱睡觉的症状。尤其是春天，痰湿体质的人更应该注意保健养生。…[详细] 2012-04-09
中医教你制作中药饼
中国传统的药饼，是用中药和米粉或麦粉、豆粉等粮食粉做成的饼状食品，不仅是充饥裹腹的点心，而且还可防病治病，更能发挥养生强体的功效。下面介绍常用的几种传统药饼及其家庭制作法，供读者选用。…[详细] 2012-04-06
中医食疗：春季养生八大降火药膳
中医认为，水(肾)生木(肝)，季春时节，肝脏的阳气生发得最为蓬勃，各种“火气”而随之而来袭击人体。这个时节要适合给身体降降火，而针对不同类型的上火症状，也要对症下药，下面推荐八个行之有效的春季降火药膳。…[详细] 2012-04-06
食疗养生：春吃荞菜养肝醒胃
中医认为，荞菜性凉，具有清肝明目、凉血止血的功效。特别适合春季养肝醒胃食用，所以这个时节是吃荞菜养生是最好不过了。…[详细] 2012-04-06
四月养生：滋补祛湿保健食谱
四月天，雨水渐多，湿气重，加之人们肉吃得多，运动量少，身体阴盛阳虚，导致湿邪内郁。四月养生要注意湿气给人带来了诸多健康隐患。下面给大家推荐几款健脾除湿气的食谱，帮助您对抗湿气。…[详细] 2012-04-05
女性养生：治疗痛经药膳方（全）
痛经是女人最常见的病症之一，其实在平时的生活中，我们可以通过一些饮食药膳缓解痛经症状。药膳治疗痛经就是食物与治疗痛经的药物相配，构成佳美的食品或菜肴供病人食用，从而起到治疗痛经的作用。…[详细] 2012-03-31
中医：苹果汁帮你治胆结石
苹果性微温而味酸甜，具有生津润肺、解暑除烦、开胃通便等功效。现在医学研究发现，苹果含有多种能降低血脂、限制血小板聚集、减少血管栓塞倾向、防止动脉硬化的物质，能软化血管，疏通血脉。…[详细] 2012-03-20
中医：暴饮暴食诱发10种疾病
俗话说，“吃饭八分饱”。然而，人们往往禁不住美食的诱惑，频繁出现饮食过量的情况。中医专家指出，长期饮食过量，或短期暴饮暴食都会损害健康，诱发某些疾病的发生。…[详细] 2012-03-19
食疗：蒸过的水果胜过药
水果虽然营养丰富，但其特性并不适合所有人。将水果蒸着吃，不但寒性能减弱，还能使食疗效果加倍。…[详细] 2012-03-16
常吃五大食物能有效预防胃癌
胃癌既然是发生在胃部，那么疾病的发生肯定是与我们的日常生活饮食有关，所以要想很好的预防胃癌，那么在生活中就要注意饮食，管好自己的嘴，多吃一些有利于预防疾病的食物。…[详细] 2012-03-12
白领丽人的饮食宝典
白领丽人工作及社交活动都十分频繁。所以就更应注意做好日常膳食调理工作。…[详细] 2012-03-08
调气血抗衰老春季多吃马齿苋
马齿苋又名长命菜、五行草、安乐菜、酸米菜、长寿菜等，为马齿苋科植物马齿苋的全草。马齿苋是古籍上早有记载的对人类有贡献的野菜，民间称它为“长寿菜”、“长命菜”。…[详细] 2012-03-08
敬献：四款女性春季养生必备粥
春季养生首选粥，因为粥容易消化，利于吸收，营养也丰富。那么春季养生喝什么粥好？下面一起来看看春季养生粥推荐。…[详细] 2012-03-08
巧用土豆缓解高血压和贫血
土豆中富含维生素C，土豆中的维生素C在加热时也不会流失。土豆有多种药效，被广泛用于辅助治疗胃溃疡、十二指肠溃疡、高血压、贫血、湿疹、烧伤、冻伤、便秘等疾病。…[详细] 2012-03-05